Nowhere Blog

老有所依

脚趾死死抠住红泥
头抵着树林
为了在秋天和冬天让人回忆
为了女儿的暗喜
为了黎明寂寞而痛楚

昨天做了个梦,梦见自己全身插着管,躺在 ICU 病床。

我极力想拔掉身上的管,却发现身体使不上一点力气。只有眼睛在滚动,盯着雪白的天花板。一袋袋药水悬挂在高处,「滴滴答答」落下;福尔马林药水味道充斥鼻腔。

舅舅

2016年,舅舅身患白血病。在医院看到他的时候,原本瘦骨嶙峋的身躯变得更瘦,像一根干柴。眼窝深陷,皮包骨的脸上可以清晰地看到血管。他把我喊过来跟我说,「化疗很痛,像是用刀在刮骨头,形容不出出来的痛。比我以往经历过的痛还要痛苦一万倍。」

最后一次看到他的时候,他已经转入县城的小医院。躺在床上不能出声,旁边一个大桶,吐满了暗红色的血。

把你们的墓地和膝盖给我
那些喂养我的粘土
在我的脸上开满花朵

老有所依

40年计划生育,即将造就世界上的最畸形的人口结构:严重老龄化。每一个80 90 00后都将面临的问题,如何赡养四个老人。如果还要加上一两个小孩的话,五个。对于普通家庭来说,只要任何一人患了重病,都将毁掉这个家庭,把生活质量拉回史前。

如何能把损耗降至最低?

投资都讲究规避风险,人生也如此。

购买重疾险,选择一款合适的重疾险,从年轻的时候开始买。

每年体检一次,全家人每年要体检,许多病都是耽误了最佳治疗时期,导致恶化。

普及科学,这个很重要,父辈经历过动荡的年代,这些经历让他们认为自己能掌握一切。事实是,他们没有机会接受良好的教育,很多印刻于心的经验都是错误的。比如中医(部分中医理论纯粹坑人),保健品,生病不看医生(觉得医生眼里只有钱,只会坑自己。)我们要和他们一起对抗这些迂腐陈旧有害的经验。

健身,免疫力是最强的医生。前段时间热传的一篇文章「流感下的北京中年」,里面的岳父有十几年的乙肝病史。十几年的乙肝,一点一滴地带走人的免疫能力,最终,甲流成了最后一根稻草。身体如果长期不运动,免疫系统会削减开销。如果再加上肥胖,糖尿病,肝炎,慢性病等,很容易中招。他们平时只注意“养生”(少吃),不运动(只遛弯),身体常年处于保护模式,会导致大量脂肪堆积,消耗肌肉,长期不锻炼,没有去刺激肌肉,他们的身体脂肪含量(体脂率)非常高,看着瘦瘦的,那是因为骨架小,其他都是脂肪,内脏的脂肪尤其多,没有肌肉,不显胖,但是各种指标都非常不健康其他都是脂肪,内脏的脂肪尤其多,没有肌肉,不显胖,但是各种指标都非常不健康。中年人健身,我建议是:带父母、祖父母去健身房,带他们科学地训练。让他们找到不服老的精神,让他们知道自己不仅是「还行」,且是相当地「行」。让他们再次被尊重、被夸耀,让他们再次感受到自我价值和年轻时不服输的激情。 shunde